2018年 11月 05日 ( 1 )

Sono riuscita a finire la maratona senza fermarmi.

昨日は大阪淀川市民マラソンに参加してきました。

朝6時半に起床予定が気が付いたら45分も寝坊。。。

緊張してきた~と騒ぐと、

緊張してるヤツが寝坊するか?と。。。

しかし、朝食はいつも通り摂る。

慌てて用意して、主人の車で出発。

車の中で、さらに大福餅と梅干し入りおにぎり(コンビニ)摂取。

我が家から会場の守口まで渋滞もなく20分程で到着。

会場ではすでにQちゃんが参加者たちとストレッチ中でした。

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9時40分にスタートでしたが、先頭集団はすでにスタンバイ中。
皆さん、気合い十分、鍛え上げられた素晴らしい肉体してはるわ~~~。
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私は焦りもせずに、更衣室でストレッチ。
ほんとは早起きして家で念入りにストレッチする予定でしたが。。。
ここでもまたアミノ酸たっぷりのゼリーを補給。
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スタートもゴールも一緒なので、荷物置き場はこんな感じ。
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ラン友のアミーコ(ラン先輩でもある)と記念撮影(自撮り)
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晴れてきた~。
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フルマラソン初挑戦なので、後半にスタミナを温存するために
前半は無理せずにマイペースで走り続けました。
マラソンコースは地下鉄谷町線守口駅あたりから北上し、枚方市駅近くの関西医大まで約10キロ、折り返して、スタート地点に戻り、次は河川敷を十三方面まで南下、橋を渡って塚口方面までまた折り返して、スタート地点がゴールというコース。

練習では26キロが最高距離。
大袈裟だけど、その後は未知の世界。
ラン先輩から30キロ過ぎるとかなりきついと聞いていたので、どんなもんかな~と
色々と体感しながら走りました。
20キロを過ぎたあたりから、途中で脚が攣ってストレッチしている人が少しずつ増えてきました。
私は持参したクエン酸タブレットを何度も何度も口に頬張って、とにかく塩分補給。
給水所では水、かなり薄いポカリ、ミカン、バナナ、きゅうり、塩、飴が置かれていました。
試しに塩舐めてバナナを食べるとめちゃめちゃ美味しく感じた。(*^^*)
(普段バナナは食べないのに、そういうものなのですよ 笑)
25キロすぎたあたりからは後半の折り返しが遠いな~と感じながら走る。
でも給水以外は絶対に歩かないって決めていたので、走り続けた。
途中ダイキンさんの立派な社屋が見えてきて、翼君夫妻東京で頑張ってるかな?とか
淀川の鴨の親子を見て、可愛いけど、美味しそうやな~とか
鴨の旬っていつやったけ?とか
途中給水所で唯一一カ所だけ餡パンがあるところがあって、絶対食べるぞとか

30キロを過ぎるとさすがに歩いている人が目立ちました。
私も脚が炎症と疲労で鈍痛。この痛みがどんどん強くなるのかな?って思ったけど、
走れない、歩けないほどではなかったです。
ず~っと腕を振って走るから肩関節の鈍痛の方が結構こたえたな。
河川敷の舗装されていない砂利道に足をとられた~。
最後ラスト2キロ付近で、Qちゃんとハイタッチ。
Qちゃんは参加者全員とハイタッチなのです。これは大変。。。
さすがに最後の2キロはきついと感じながら走る。
なんとか最後まで歩かずにゴール出来ました。
給水所やAED隊員のボランティアの方たち以外にも個人的に飴やチョコを提供してくれる人たちや、河川敷で練習している少年野球の子供たちとハイタッチしたり、
ボランティアで演奏してくれた吹奏楽部たち、フレッシュな笑顔の高校生たちの声援がとても力になりました。(*^^*)

記録は4時間36分。
4時間半切るのが目標だったので、ちょっと悔しいですが、
初マラソン完走で、よしとします!!
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参加賞のTシャツと完走した人には今治産のタオル
矢沢永吉タオルみたいなのんです。
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暑すぎず寒くもなく、マラソン日和でした。
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なにが辛かったって、帰りの河川敷の下りの階段でした。
人生初膝が痛いのを体感しました。(笑)

Finalmente ho compiuto la maratona!!












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by ciao-miho | 2018-11-05 23:18 | 日々の事 | Comments(0)


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