半身浴

10月に入ってから、半身浴を続けています。

額から汗をかくまで約30分。

39度くらいのお湯に荒塩を加えてひたすらつかります。

毎日続いています。代謝アップに命をかけます笑！！

ちなみに豆乳も毎朝コップに一杯飲むのも続いています。

代謝アップにいいこと、やってることあればどんどん教えてくださいませ～。