今日も朝ランから始まる良い一日

今朝は早起きして、大阪城までランニング。

起きた時、金曜日の筋肉痛がやってきたことに気づく。

ストレッチをしても体中伸びない。。。。股関節はもちろん痛たた。。。

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今日は信号待ちはほとんどなく、快走と言いたいところだけど、

帰り道なんにもない平坦な道路で気躓く。。

通りかかりの人が苦笑いしてたわ。

股関節大事だわ~。足が上がってない証拠ですから。。

冬眠からやっと目覚めました。

ランニング生活定着できゅっと絞りたいですね。!(^^)!

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by ciao-miho | 2017-03-19 22:59 | 日々の事 | Comments(0)

大阪府大東市内の自宅と大阪市西区北堀江でイタリア料理教室を主宰しています。


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