骨盤矯正4回目

骨盤矯正4回目。

初回7月26日→2週間おきに骨盤矯正を3セット

今日の結果は下腹周りが初回に比べて、5センチダウン005.gif

最近、ジーンズを履くときに下腹あたりがすっきりしているのはそのせいかな?

効果をあげるには、姿勢を意識することと

日頃のストレッチ、そして運動らしい。。

やっぱり日々の努力は必要なのです。

それが難しいのですなあ。。。
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by ciao-miho | 2011-09-06 20:57 | 日々の事 | Comments(0)

大阪府大東市内の自宅と大阪市西区北堀江でイタリア料理教室を主宰しています。


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