男飯

今日は男飯的賄いです。

THE しょうが焼き 

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ニンニク、生姜、酒、蜂蜜、醤油に漬け込み、焼く。

ボイルした新キャベツにのっけて、黒胡椒を思いっきり挽くべし。

これは高校生のお弁当にもってこいですな~。

ダイエット中の方には蜂蜜の代わりにリンゴをすりおろしたものを甘みとして加えることをお薦めしま~す。

あとは生姜をたっぷりと!!
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by ciao-miho | 2010-03-29 21:25 | 日々の事 | Comments(0)

大阪府大東市内の自宅と大阪市西区北堀江でイタリア料理教室を主宰しています。


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